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瘦肉粥怎么做-澳门威力斯app

2019-01-09 16:35:20   来源:澳门威力斯人app我愿意这一世都这么痛

功效:茯苓为健脾利水类中药,其性平味甘、淡,能健脾渗湿、利水安神。特别适宜脾虚湿盛体质的调理,且对水湿或痰湿之毒而引起水肿尤佳。配以养肝肾滋阴的枸杞炖猪瘦肉,气味平和清润,为长夏健脾汤饮,男女老少皆宜,且尤为小儿最佳。 将以上材料连同瘦肉煲滚放入炖盅内,隔水炖2小时,最后落盐调味即可。

瘦肉粥食材

大米1小筒,猪肉100克,油适量,盐适量,姜片2片,葱花适量,玉米淀粉适量。

瘦肉粥的做法

1.瘦肉提前切片,加入适量油,盐,淀粉(加入适量淀粉,使得肉更滑),姜蓉(可去肉腥味),一点点酱油,搅拌均匀,瘦肉提前腌制,更入味。小葱切段,姜切片,备用。准备米一小筒。
2.大火把水烧开,放入适量大米,加入一片姜片(提鲜,粥味更香)。水再次烧开后转小火,慢煮45分钟。
3.45分钟后,米开始煮烂,已经变稀,关火前一分钟把瘦肉放进粥里,加入适量盐,油。
4.再撒上葱花,关火。一份嫩滑的瘦肉粥早餐完成~

材料:玉竹30g、瘦肉半斤。 丰富来源:澳门威力斯人app蚝、蛤、蚵、牛肉、瘦肉、全谷类等。

太子参60克,百合30克,罗汉果半个,瘦猪肉500克。将药材及瘦肉洗净后放入煲内,加清水适量,先武火煮滚后,改文火煲约2小时,肉熟烂后适量加盐,即可喝汤吃肉。本方适用慢性支气管炎、肺心病、急慢性咽喉炎、贫血、失眠、干眼症、便秘等人群。 不过需要注意的是,猪瘦肉本身就含有一定量的钠离子,而大量的酱油又带来了相当数量的钠离子,因此饮食中需要限制食盐的朋友要少吃点。有些肉松还加入了大量脂肪,味道更加香美,但是所带来的能量也增加了不少。肉松热量都远高于瘦肉,属于高能食品,吃的量和频率都要有所控制。

夏枯草煲瘦肉 除了多饮水之外,据美国前列腺研究中心最新研究表明,吃零食同样对于预防前列腺炎有一定的帮助。在前列腺液中,锌是相当重要的微量元素。例如:饮食中的海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有丰富的锌。多吃锌元素含量高的苹果,也是治疗前列腺炎的好方法,被称为苹果疗法。

甲鱼洗干净,用开水煮一下,去黑衣,割开四肢,去腿油,洗净,瘦肉也洗干净 三七猪脚筋汤:三七g,大枣枚,猪脚筋条重约g,精瘦肉g。三七活血化瘀、消肿定痛;大枣健脾益气、和中养阴;猪脚筋、瘦肉强筋壮骨、补肾液、充胃汁、用于治疗气滞血瘀、肾气亏虚之腰椎间盘突出症引起之肢体酸麻、酸软无力等。制法:选精制猪瘦肉及脚筋洗净,三七切片,将瘦肉及脚筋置入沸水中焯去血水,捞出放入砂锅,再放入药材,注入清水rnl;武火煮沸分钟后,改用武火慢煮分钟即成。食时放适量盐调味,饮汤吃肉。

瘦肉粥做法小技巧

瘦肉提前腌制,更入味,米可以提前一晚泡,第二天煮就快烂,快成粥。瘦肉一定要在关火前放入,太早放入瘦肉会老,口感很柴,关火前放入瘦肉,一熟就马上关火,这样吃起来的瘦肉又嫩又滑。

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