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蓝莓思慕雪九阳的做法,蓝莓山药家常做法 -澳门威力斯app

2018-12-24 04:34:25   来源:澳门威力斯人app锡林北路街道特产,锡林北路街道小吃,锡林

蓝莓思慕雪九阳食材

蓝莓150克,香蕉2根,脱脂奶250毫升。

蓝莓思慕雪九阳的做法

1.香蕉去皮,放入冷藏室进行冷冻5小时以上时间
2.洗干净的蓝莓倒入tritan搅拌杯中
3.将冻香蕉掰成块,倒入适量脱脂奶
4.破壁调理机通电,如果在机器上直接操作,选择5转速,选择制作时间10秒,进行启动即可;如果在手机APP端,则选择“蓝莓思慕雪”食谱进行启动即可,选择5转速,制作时间10秒
5.5秒后,思慕雪就成功了
6.倒入杯中,直接饮用

众所周知,按摩能够缓解眼部的疲劳,但一般只能起到暂时缓解的效果。其实,如果我们在日常的饮食中,多吃点蓝莓和奶酪,不仅能让瞳仁变得漂亮,还可以有效地缓解眼部疲劳。 推荐几款适合秋季食用的美食:蓝莓山药、雪梨银耳汤、淮山药枸杞炖乌鸡、玉米莲藕排骨汤。

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